冬季是感冒咳嗽的高发季节，很多人在这个季节里饱受感冒咳嗽的困扰，感冒咳嗽不仅让人感到不适，还会影响工作和生活， *** 穴位是一种简单有效的缓解感冒咳嗽的 *** ，就让我们来了解一下，哪些穴位可以帮助缓解感冒咳嗽的症状。
风池穴位于颈部，当耳垂后下方与枕骨的交点处， *** 风池穴可以缓解感冒引起的头痛、咳嗽、喉咙痛等症状。
*** *** ：用拇指和食指轻轻捏住风池穴，向上提拉，重复5-10次。
合谷穴位于手背，拇指与食指的指骨间隙中点， *** 合谷穴可以缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛、鼻塞等症状。
*** *** ：用拇指和食指捏住合谷穴，轻轻揉按，每次揉按30秒，重复5次。
太渊穴位于手腕掌侧，拇指与食指的指骨间隙中点， *** 太渊穴可以缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛、胸闷等症状。
*** *** ：用拇指和食指捏住太渊穴，轻轻揉按，每次揉按30秒，重复5次。
肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸， *** 肺俞穴可以缓解感冒引起的咳嗽、气喘、胸闷等症状。
*** *** ：用拇指和食指捏住肺俞穴，轻轻揉按，每次揉按30秒，重复5次。
足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指， *** 足三里穴可以增强免疫力，缓解感冒咳嗽等症状。
*** *** ：用拇指和食指捏住足三里穴，轻轻揉按，每次揉按30秒，重复5次。
大椎穴位于颈部，第7颈椎棘突下， *** 大椎穴可以缓解感冒引起的发热、咳嗽、喉咙痛等症状。
*** *** ：用拇指和食指捏住大椎穴，轻轻揉按，每次揉按30秒，重复5次。
注意事项：
1、 *** 时力度要适中，避免过度用力导致肌肉损伤。
2、 *** 后，适当喝温水，有助于促进血液循环。
3、感冒咳嗽时，应注意休息，保持室内空气流通。
4、如症状严重，应及时就医。
*** 穴位是一种简单有效的缓解感冒咳嗽的 *** ，在日常生活中，我们可以通过 *** 这些穴位来减轻感冒咳嗽的症状，提高生活质量，但值得注意的是， *** 穴位只能作为一种辅助治疗 *** ，不能完全替代药物治疗，在病情严重时，还需及时就医，希望这篇文章能对大家有所帮助。
